1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Cách chăm sóc nâng cao, tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ sau sinh.

Thảo luận trong 'Nơi Chia Sẻ Mẹ & Bé' bắt đầu bởi muaban999, 3/8/17.

  1. muaban999

    muaban999 New Member

    Tham gia ngày:
    3/8/17
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Vậy là bạn đã thành mẹ đích thực sau cuộc “vượt cạn” thành công, bạn cần bảo vệ sức khỏe cho mình, bạn đã biết bí quyết chưa? Dưới đây là chia sẻ 1 số kinh nghiệm quý báu được đúc kết trong khoảng ngàn đời xưa và đã được kỹ thuật kiểm chứng:

    [​IMG]

    Cách phục hồi thể trạng sau sinh.

    Không giống như nữ giới “ bên nước ngoài ” sau lúc sinh con xong chỉ cần tiêm thuốc là sở hữu thể tắm ngay sau lúc sinh và khoảng 3 ngày sau là mang thể đi làm cho thường ngày. Còn mang người Việt thì người đàn bà sau khi thường phải kiêng cữ 1 hoạt động: kiêng tắm khoảng 3 tháng ví như sinh con đầu tiên và khoảng một tháng có lần sinh tiếp sau.

    Chính sự kiêng cự sau lúc sinh khiến nhiều chị nữ giới cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy và gây ra những bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Việc kiêng cự sau lúc sinh là điều nên làm vì nữ giới khi sinh cần hạn chế đi lại và xúc tiếp sở hữu nước rộng rãi. Xông hơi sau sinh là phương pháp hiểu quả nhằm khắc phục những trở ngại trên. Việc xông khá cũng tùy thuộc vào điều kiện thời tiết mỗi vùng miền. Miền Bắc rét nhiều nên thường nhật việc xông tương đối cũng kéo dài hơn và bí quyết xông khá cũng khác hơn miền Nam một tí. tuy nhiên với thể gói gọn lại phương pháp, vật liệu, thời gian…theo tổng hợp dưới đây:

    [​IMG]

    Xông hơi mỗi ngày một lần tới lúc con tròn 1 tháng: 1 2 ngày sau sinh, khi cơ thể đã bình phục một chút, các mẹ với thể ngồi dậy và vận động nhẹ nhàng để vận động những cơ, đặc thù là cơ xương chậu. bên cạnh đó ko nên chuyển động quá đa dạng, ko khiến cho việc nặng. Nên xông vào khoảng 3-4 giờ chiều trước lúc đi tắm. có thể xông hơi bằng lều xông hơi. Vật liệu nồi xông: Bao gồm những loại lá: vằng, cây mâm xôi, bướm bạc, hà thủ ô, lá ngũ trảo, lá ổi, gừng, khế.... Pha mang một tí muối và trùm kín bằng mền (chăn) trong vòng 20 -30 phút.

    (Nên dùng lều xông hơi sau sinh giảm thiểu bị mỏi cổ, gò bó, cảm giác khó chịu và đảm bảo an toàn giảm thiểu bỏng trong quá trình xông.)

    [​IMG]

    Phương pháp xông hơi: Chuẩn bị sẵn 1 giường tre, một lò than nhỏ quạt đỏ than để không còn khói và lửa ngọn. Đặt lò than dưới giường, lên nằm úp bụng xuống, giả dụ hot quá thì sở hữu thể trải khăn lên giường khá khoảng 20 - 30 phút. Đổi tư thế ngồi dậy để hơ khắp người, nhắc cả vùng mặt. lúc hơ tuyệt đối phải nằm phòng thoáng khí, mở cửa phòng nhưng ko để gió lùa vào.

    Ngâm phèn chua: Đây là phương pháp áp dụng cho những thai phụ sinh thường hoặc sinh mổ phần bụng, không rạch tầng sinh môn. tậu phèn chua nướng trên bếp điện hoặc than, khi thấy cục phèn sở hữu màu trắng đục là phèn chín, giã nhỏ bỏ vào hũ, trâm vào nách ngày 3 - 4 lần tuỳ theo mồ hôi ra to nhỏ sẽ tránh được bệnh hôi nách. Pha phèn chua ra thau nhỏ mang nước ấm, ngồi vào ngâm khoảng 15 -30 phút sẽ giúp co khít â.M đ.Ạ.O và t.Ử c.U.N.G, lưu ý là ngâm phèn chua sau khi đã sạch sản dịch. Lau mình bằng rượu gừng: Gọt vỏ gừng rồi xay nhuyễn, ngâm mang rượu trắng. sử dụng rượu gừng lau mình rất tích cực, giúp cho lỗ chân lông sạch thân thể dễ chịu thoáng mát.

    Uống và xoa nghệ tươi: ví như uống hoặc ăn được nghệ tươi thì da dẻ sẽ rất đẹp vì nghệ giúp lưu thông khí huyết và liền da rất tốt. Trộn bột nghệ có mật ong, mỗi sáng ăn một muỗng và uống 1 ly nước chín lớn. Chườm túi muối nóng: Đây là phương pháp khiến dân gian rất hiệu quả, nhất là có đàn bà còn ở cữ trong tháng. Bạn mới sinh thì khiến theo phương pháp này càng sớm càng sở hữu được hiệu quả cao nhất. sử dụng khoảng 1kg muối hột, rang cho nóng rồi đổ vào vỏ gối hoặc túi vải sau Đó chườm lên bụng mỗi khi với thể cho tới khi hết nóng.

    Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da bụng sẽ săn gọn lại. phương pháp này sở hữu thể vận dụng mang cả người sinh mổ và người sinh thường. không những thế, với người sinh mổ lúc đắp nên tránh chỗ vết thương. Với thể thêm gừng giã nát rồi rang nóng lên có muối để chườm bụng. Gừng mang tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch t.Ử c.U.N.G co hồi nhanh, ra huyết ít, huyết quản vùng bụng cũng co lại làm cho phần bụng rỗng ra sau lúc sinh nhỏ dần đi.

    "Muốn khỏe mạnh về sau thì phải xông hơ cho kỹ lưỡng, cứ 1 ngày ít ra một nồi muối xông; nằm im 1 chỗ, ko trò chuyện to, không nghe điện thoại, ko bạn bè, không ra gió, ra nắng, không được ngồi lâu, ko chạm tay chạm chân khiến cho việc mạnh, ăn uống kiêng khem…", Đó là lời chia sẻ của các mẹ trên diễn đàn. những công việc này dù tương đối rườm rà một tẹo nhưng sẽ giúp bạn hồi phục sinh lực nhanh, khỏe mạnh trong tương lai và lấy lại được dáng vóc như thời còn son.

    Nên ăn gì và không nên ăn gì sau lúc sinh:

    Không nên ăn cá mè, gạo nếp, rau muống…

    Ko ăn cải bẹ xanh vì sẽ bị đi tiểu gắt.

    Ko ăn thức ăn quá nhiều gia vị như tiêu, tỏi, ớt vì hệ tiêu hóa của bạn còn yếu và ảnh hưởng đến sữa cho bé bú. Không ăn thức ăn chua và lạnh, đa dạng chất béo và tuyến đường.

    Uống phổ biến nước và nên uống nước tắc nóng giúp chống lại cơn khát và lưu thông khí huyết. Nâng cao cường ăn hoa quả và rau xanh. Chúng sẽ sản xuất vitamin và khiến cho làn da phát triển thành mềm mại. Mỗi bữa ăn chỉ nên ăn tối đa một thìa nhỏ dầu ăn. Nên ăn các món hấp, luộc.

    [​IMG]

    Tiêu dùng từ 3 - 4 sản phẩm khiến từ sữa mỗi ngày (sữa tươi, pho-mat trắng, sữa chua…) Nên ăn chí ít hai bữa cơm/ngày. ngoài ra bạn nên ăn thêm các chiếc ngũ cốc để nâng cao cường chất xơ. Cung cấp đủ protein cho cơ thể. giết mổ hoặc cá rất giàu chất này. không những thế, các chiếc cá béo như cá ngừ, cá mòi, cá hồi, hồ đào… cũng rất giàu Omega-3, axit béo rất cần cho nữ giới sau sinh.

    Bài thuốc giúp hồi phục, se khít tử cung như cũ, dự phòng cảm cúm, độc khuẩn.

    Nguyên liệu:

    Bạch chỉ:12 gam

    Bạch liễm: 8 gam

    Hương nhu: 8 gam

    Thăng ma: 8 gam

    Quất hạch:12 gam

    Nhân trần: 8 gam

    Mộc hương: 8 gam

    Bảy vị này sắc nấu sở hữu 2500 gam nước, để lửa to, sôi lên 3 dạo là tắt lửa.

    Lưu ý: khi thuốc còn bốc khá, đặt dưới 1 loại ghế phải chăng với rộng rãi lỗ nhỏ để tương đối thuốc ngấm vào tử cung.

    Chúc những bà mẹ trẻ nhanh lấy lại sức khỏe và vóc dáng để mang thể đủ sự tự tín, thả phanh về tinh thần cũng như đủ sức chăm sóc bé yêu được phải chăng nhất!
     
  2. mucin413

    mucin413 Member

    Tham gia ngày:
    13/10/17
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Mua Ban Hop Muc Cu Hp 81A tại Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh Tel : 0918.71.33.79

    Có nên dùng dịch vụ thu mua hộp mực cũ HP 81A tại Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh ?

    Bạn băn khoăn khi mực máy in hết, tiếp tục bơm hay thay mới? Dù sao việc thay mới hộp mực cũng khá tốn kém, nhưng nếu thanh lý thu mua hộp mực cũ HP 81A thì phải làm sao? Dưới đây sẽ là những phân tách cụ thể.

    Không ít doanh nghiệp, cơ quan, xí nghiệp nghĩ rằng việc thay mực in sẽ giảm phí tổn mua mực đáng kể. Tuy nhiên, để thay mực, bạn không chỉ phải chọn mực chất lượng, tuân đúng quy trình thay mực và săn sóc máy phức tạp mà còn làm cho máy in bị giảm tuổi thọ đáng kể.
    [​IMG]
    Thu mua hộp mực cũ HP81A ở đâu để có giá tốt?​
    Quy trình thay mực bao gồm:

    Bước 1: Tháo rã hết các bộ phận của hộp mực.

    Bước 2: Làm vệ sinh, hút sạch bụi, mực thừa, dò các hư hao mòn của các bộ phận máy in.

    Bước 3: Lắp ráp các bộ phận đã được làm sạch và nạp mực mới.

    Bước 4: In test trang đầu tiên.

    Lưu ý: 80% sự cố từ máy in đó là vệ sinh kém. nên, bạn cần trực tính vệ sinh để bảo đảm vệ tuổi thọ cho máy in.

    [​IMG]

    Có nên đấu bơm mực hay mua hộp mực HP81A mới?

    Chỉ với 4 bước tưởng dường như đơn giản đó, bạn sẽ phải thực hiện đúng quy trình nạp mực và vệ sinh máy in liền. Nếu không sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng in chữ và hình trên trang giấy.

    trái lại, nếu bạn cân nhắc kỹ lưỡng và muốn thay mới hoàn toàn hộp mực in và thanh lý thu mua hộp mực cũ HP81A, hãy liên hệ về cho Cửa Hàng Thu Mua Mực In của chúng tôi, vì những ích sau:
    • Bảo toàn tuổi thọ của máy in.
    • đảm bảo máy in hoạt động ổn định.
    • Đỡ mất thời kì vệ sinh thẳng băng.
    • Mực mới chính hãng hiệp với máy hơn là thay mực.
    do vậy, khuyến cáo các doanh nghiệp, công ty không nên vì tiết kiệm phí tổn mà khiến cho máy in giảm tuổi thọ. Và nếu quý doanh nghiệp có nhu cầu thanh lý thu mua hộp mực cũ HP 81A, hãy gọi về ngay cho chúng tôi. Cửa Hàng Thu Mua Mực In sẵn sàng phục vụ quý khách, cam kết mua lại giá cao, thu mua tận nơi và dành nhiều ưu đãi cho khách hàng thẳng sử dụng dịch vụ của công ty.

    thông báo hộp mực HP81A mà bạn đang sử dụng:
    • Mã mực: Mực in HP 81A Black LaserJet Toner Cartridge (CF281A)
    • Loại mực: Laser trắng đen
    • Máy dùng: Máy in HP M606dn/ M604n LaserJet Printer
    Hãy lưu ý những thông số trên khi liên hệ với chúng tôi để thanh lý hộp mực cũ HP81A được đúng giá nhé!
     

Chia sẻ trang này